Dieses Kapitel ist in zwei Unterkapitel aufgeteilt. Beide befassen sich mit Gedankenenergie. Einmal mit deiner eigenen, und einmal mit jener der Gesellschaft. Nennen wir letztere: die Kollektivenergie. 

Viele bewusste Lehrer sind der Meinung: Wir denken uns krank. Ich selbst drücke es gerne so aus: Gebrechlichkeit ist eine rein mentale Angelegenheit.  

Dass da etwas dran ist, hat man in Priming Tests festgestellt. Bevor ich hier alles dazu niederschreibe, lassen wir lieber den Bewusstseins-Coach Dirk Vollmer davon erzählen.

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Das ist schon mal ein Beispiel dafür, wie unser Fokus unsere Lebenskraft schmälert. Aber der Fokus ist nicht die einzige Falle, denn es gibt vier (4) Alterungsarten.

Das primäre Altern 

Diese Alterungsart, die auch physiologisches Altern genannt wird, sagt nur eines aus: ALTERN IST EIN BIOLOGISCHER PROZESS. Das primäre Altern bezieht sich einzig und allein auf die Zellebene und ist daher ein zellulärer Alternsprozess in Abwesenheit von Krankheiten. Gemeint ist also das Voranschreiten in den Jahren, wie es auch ein Auto, ein Haus oder ein Berg tun, auch wenn diese keine Zellen haben, wie wir sie von unserem Körper kennen.

Das sekundäre Altern 

Dem primären Altern steht das sekundäre Altern gegenüber, und da sieht es schon ganz anders aus. Sekundäres Altern ist die Folge äußerer Einwirkungen wie 

• Bewegungsmangel, 

• Fehlernährung, 

• Suchtmittelkonsum, 

• Aufenthalt an mit Schadstoffen belasteten Orten, 

• Krankheiten und Ähnliches.  

Krankheiten als äußerer Einfluss? Wie passen diese in die gleiche Schublade wie Bewegungsmangel, Fehlernährung, Suchtmittelkonsum und der Aufenthaltsort? Sind diese vier nicht von meiner Entscheidung abhängig?  

Genau, und so sind es auch die Krankheiten. Natürlich nicht, wenn du keine Verantwortung für dich übernimmst und zum Arzt gehst, damit er dir mit Pillen und OP dein Leiden verringert (oder auch nicht). Wenn du die volle Verantwortung für dein Leben übernimmst, dann wirst du akzeptieren, dass Krankheiten selbstgemacht sind – durch Bewegungsmangel, Fehlernährung, Suchtmittelkonsum, durch den Aufenthalt in gesundheitsschädigenden Milieus, durch Stress, die mentale Einstellung und vieles mehr. Davon ausgenommen sind angeborene Gesundheitsprobleme, aber um diese geht es hier auch gar nicht. Lassen wir es für den Moment so stehen, dass auch Krankheiten zum sekundären Altern gehören, und schauen wir uns die nächsten beiden Alterungsarten an. 

Das biologische Altern 

Wir sprechen vom biologischen Altern, wenn drei Voraussetzungen gegeben sind:  

1. Die Universalität, das heißt: Generalisierbarkeit – zum Beispiel der Entwicklungsschritte, die jeder Mensch auf der Welt in einer bestimmten Reihenfolge durchlaufen muss. Wir alle werden als Baby geboren, wachsen zu Jugendlichen heran, werden erwachsen und der Tod kommt am Ende des Lebens. Die Prozesse des Alterns sind also – so beschreibt es die Universalität – bei allen Mitgliedern einer Art in ihrer Gesetzmäßigkeit gleich.  

2. Die Systemimmanenz: Sie beschreibt Faktoren, die ein System charakterisieren, wobei in Bezug auf das biologische Altern das Altern an sich als ein solcher Faktor herangezogen werden kann. Spricht man vom menschlichen Leben, dann gehört das Altern mit dazu und muss nicht erst extra erläutert und erklärt werden. Beim Lotto sind es zum Beispiel unter anderem 49 Kugeln, die die Systemimmanenz ausmachen.  

3. Die Irreversibilität – die Unumkehrbarkeit: Das Leben läuft immer in der gleichen Richtung ab und eine Kehrtwende (zurück zur Jugend) ist nicht vorgesehen. Niemand kann auch als Greis zur Welt kommen und dann immer jünger werden. Bis zu einem gewissen Alter wäre das vielleicht mal ganz interessant, aber wenn es dann in Richtung Geburt geht … Geschmackssache!   

Kurz und bündig: Unter biologischem Altern verstehen wir  

• jede zeitgebundene Veränderung im Leben eines Organismus  

• sowie einen nicht umkehrbaren biologischen Prozess, der mit dem Tod endet.   

Das nicht biologische Altern 

Diese Alterungsart zeigt sich nun schon wesentlich komplexer. Zu ihr gehören Bewertungen, und die können 

• sozialer, 

• kultureller, 

• biografischer oder 

• subjektiver Art sein.  

Das mag sich zunächst recht harmlos anhören. Wenn man aber bedenkt, dass sich diese Bewertungen auf gesellschaftliche und psychische Aspekte stützen und Veränderungen in den kognitiven Funktionen des menschlichen Gehirns hervorrufen, dann kann das einem schon zu denken geben (siehe Interview mit Dirk Vollmer weiter oben). 

Kognitive Veränderungen im Gehirn sind Informationsverarbeitungsprozesse. Wer möchte schon, dass sich zum Beispiel sein Denken, seine Reaktionsfähigkeit oder seine Bewegungen verlangsamen? Oder alles zusammen? Und wer möchte dann auch noch, dass dieses Verlangsamen von der Gesellschaft initiiert wird, wo viele doch so gerne alleine sind hinter ihrer Haustür? Wer kein Mitläufer ist, dem muss es vor diesem Gedanken grausen. Leider ist es aber eine Tatsache, dass das “psychologische Altern” existiert, und wer unbewusst und leichtgläubig in der Welt unterwegs ist, ohne Dinge zu hinterfragen, stapft leicht in diese Falle.   

Du meinst, das betrifft dich nicht? Du hast mit der Gesellschaft nichts am Hut? Nun, mag ja sein, aber überlege mal: 

• Wie oft hast du schon die Wortkombinationen “alt und krank” oder “alt und schwach” benutzt oder zumindest als gegeben akzeptiert und damit alt mit krank und schwach gleichgesetzt? 

• Wie oft hast du schon Prophezeiungen gehört wie “Mit 50 fangen die Beschwerden an” – ohne diese Aussage bewusst zu hinterfragen? 

• Wie oft hast du es schon gehört: “Meine alten Knochen wollen nicht mehr so richtig!”? Oder hast diesen Satz schon selbst benutzt? Ist dir bewusst, dass es sich dabei nur um eine Ausrede handelt, warum dieser Mensch (oder du?) etwas nicht mehr schafft, anstatt etwas dafür zu tun, dass er es wieder schafft?  

• Wie steht es mit der Aussage: “Ich wachse schon gegen die Erde!”? Findest du das witzig, kreativ und originell? Ist es für dich sogar eine biologische Tatsache?

• Oder kannst du besser lachen, wenn jemand meint, er sei im knackigen Alter, weil es überall knackt? Sei dir gewiss, wenn es bei dir überall knackt, dann ist das nur für andere lustig. Für dich sicherlich nicht. Halte dich mit solchen Witzen also lieber zurück.  

Möglicherweise erkennst du dich in den Beispielen aber überhaupt nicht wieder. Es ist ja auch nur eine winzig kleine Auswahl von dem, was möglich ist. Wenn du aber denkst: “Komm du mal in mein Alter …” Oder: “Die Jugend von heute …” Oder auch: “Früher war ich noch …” Dann gehörst du leider zum “Club der potenziell Gebrechlichen”.

Wenn du erfahren möchtest, dass eine falsche Ausrichtung des Bewusstseins noch viel mehr Stolperfallen bereithält und was du tun kannst, um nicht hinein zu tappen, dann solltest du das Buch Synergaging mit seinem Online Camp unbedingt einmal in Erwägung ziehen.